Ossu la palabra más común en artes marciales solemos usarla para mostrar respeto, agradecimiento, aprobación, entendimiento, para saludo y despedida, incluso a veces la hemos escuchado o inconscientemente utilizado fuera del tatami. Verificando su significado literal, nos encontramos que el término es una contracción de dos palabras japonesas: Oshi (empujar) que simboliza el espíritu de…
Este Domingo 26 de Abril de 2015 se llevó a cabo el segundo Crossing Panamá – Taboga, en el que nuestro instructor de TRX y Spinning Miguel Vélez se hizo presente para completar los 12 Km de recorrido en un tiempo aproximado de 2 horas, gracias a su constante entrenamiento pudo navegar a una velocidad…
El equipo de Aikido de MAFA Panamá (Aikido Fujisan) realizó una actividad playera este 21 y 22 de Marzo de 2015, en la localidad de Coronado. Los asistentes pudieron disfrutar de las técnicas del Aikido tales como sankyo y trabajos con el bokken, en conjunto con un magnífico ambiente de verano, una excelente vista, sol…
Este 7 y 8 de Marzo de 2015 el equipo de JiuJitsu Brasilero de MAFA Panamá – Grappleros BJJ se trasladó a la playa para aprovechar el verano y realizar su primer BJJ Beach Camp cargado de mucho sol, excelente playa, exquisita comida cortesía de Anita y, lo mejor de todo rollings interminables. Además se…
Este 19 de Diciembre de 2014, MAFA Panamá celebró con toda la familia que la conforma la llegada de la Navidad. La mayoría de los distintos equipos asistieron a la acostumbrada toma de foto navideña de MAFA para luego disfrutar de un buen parking cargado de mucha energía y buena vibra. El Staff de MAFA…
El pasado sábado 12 de Abril de 2014, el equipo de MAFA estuvo presente nuevamente en las Aldeas Infantiles SOS para llevar a estos niños los beneficios de practicar artes marciales. La práctica estuvo centrada en la defensa personal, en donde se impartieron técnicas que permitan a los niños alertar y escaparse ante cualquier amenaza…
El pasado sábado 22 de marzo, MAFA Panamá hizo su segundo entrenamiento de Kick Boxing en las Aldeas SOS. En esta oportunidad contamos con la presencia de niños de las Aldeas SOS de la ciudad de Colón, que se mostraron bastante interesados, participativos y emocionados durante las horas de entrenamiento completando así un grupo de…
El pasado sábado un grupo de colaboradores de MAFA hizo presencia en las instalaciones de las Aldeas SOS para inaugurar el programa de capacitación de artes marciales a los niños que allí residen y que han pasado por situaciones difíciles en el transcurso de sus vidas. El mismo tiene como finalidad inculcar valores a través…
Cosas que uno aprende con el tiempo y trata de comunicar a los que comienzan en Jiujitsu. Ser consistente El entrenamiento debe ser al menos 3 veces a la semana todas las semanas si quieres ver resultados. Concentrarse en los fundamentales Lo fundamental se puede dividir en Postura, presión y balance. Aunque hay muchos conceptos…
En Abril del año 2012 se inaugura la Academia de Artes Marciales y Fitness, conocida como MAFA por sus siglas en inglés, ubicada en Camino de Cruces, El Dorado. Su misión principal es ser un punto de encuentro para el disfrute sano de las artes marciales y el fitness, donde se formen mejores personas que…